食物の成分2

以下の成分表は、五訂日本食品標準成分表からの引用なので、当然人間用に調べられた物です。特に野菜などは、人間が食べない部分も多く、その年の気候や出荷時期、栽培方法などによっても大きく変わってきます。もし成分表を参考にするのなら、ペットの体質や体調なども考慮し、余裕を持って計算しましょう。
何も書いていない場合は生です。

果実類

果物は刺激が強く、アレルギーの原因になる物も多くあります。バラ科の果物の種には毒を含み危険性があります。本来、砂漠にいるハムスターが、食べるものではないということを覚えて与えましょう。また、農薬の心配もあるので、皮をむいて実の部分だけを与えるようにしましょう。しかし皮に近い部分の方が、栄養分は多いので好んで食べるハムスターもいます。
モモは甘いので離乳方法としても使えます。

			イチゴ	イチジク	うんしゅうミカン・普通	キウイフル｜ツ	サクランボ・国産	サクランボ・米国産	日本ナシ	バナナ	ビワ
カロリー(kcal)			34	54	46	53	60	66	43	86	40
水分(g)			90.0	84.6	86.9	84.7	83.1	81.1	88.0	75.4	88.6
タンパク質(g)			0.9	0.6	0.7	1.0	1.0	1.2	0.3	1.1	0.3
脂質(g)			0.1	0.1	0.1	0.1	0.2	0.1	0.1	0.2	0.1
炭水化物(g)			8.5	14.3	12.0	13.5	15.2	17.1	11.3	22.5	10.6
灰分(g)			0.5	0.4	0.3	0.7	0.5	0.5	0.3	0.8	0.4
ミネラル	ナトリウム(mg)		微量	2	1	2	1	1	微量	微量	1
	カリウム(mg)		170	170	150	290	210	260	140	360	160
	カルシウム(mg)		17	26	21	33	13	15	2	6	13
	マグネシウム(mg)		13	14	11	13	6	12	5	32	14
	リン(mg)		31	16	15	32	17	23	11	27	9
	鉄(mg)		0.3	0.3	0.2	0.3	0.3	0.3	0	0.3	0.1
	亜鉛(mg)		0.2	0.2	0.1	0.1	0.1	0.1	0.1	0.2	0.2
	銅(mg)		0.05	0.06	0.03	0.11	0.05	0.08	0.06	0.09	0.04
	マンガン(mg)		0.20	0.08	0.07	0.11	-	0.11	0.04	0.26	0.27
脂溶性ビタミン	A	レチノール(μg)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)
		カロテン(μg)	18	18	1000	66	98	23	0	56	810
		レチノール当量(μg)	3	3	170	11	16	4	(0)	9	140
	D(μg)		(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)
	E(mg)		0.4	0.4	0.4	1.3	0.5	0.5	0.1	0.5	0.2
	K(μg)		(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)
水溶性ビタミン	B1(mg)		0.03	0.03	0.10	0.01	0.03	0.03	0.02	0.05	0.02
	B2(mg)		0.02	0.03	0.03	0.02	0.03	0.03	微量	0.04	0.03
	B3 ナイアシン(mg)		0.4	0.2	0.3	0.3	0.2	0.2	0.2	0.7	0.2
	B6(mg)		0.04	0.07	0.06	0.12	0.02	0.02	0.02	0.38	0.06
	B12(μg)		(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)
	葉酸(μg)		90	22	22	36	38	42	6	26	9
	B5 パントテン酸(mg)		0.33	0.23	0.23	0.29	0.24	0.29	0.14	0.44	0.22
	C(mg)		62	2	32	69	10	9	3	16	5
脂肪酸	飽和(g)		0.01	-	0.01	0.01	-	-	-	-	-
	不飽和	一価(g)	0.01	-	0.02	0.02	-	-	-	-	-
	不飽和	多価(g)	0.05	-	0.01	0.06	-	-	-	-	-
コレステロール(mg)			0	(0)	0	0	(0)	(0)	0	0	(0)
食物繊維総量(g)			1.4	1.9	1.0	2.5	1.2	1.4	0.9	1.1	1.6
食塩相当量(g)			0	0	0	0	0	0	0	0	0
備考

五訂日本食品標準成分表からの引用
可食部100gあたり
0：検出されなかったか、最小記載量の1/10以下。
(0)：測定していないが、含まれていないと推定。
微量：最小記載量に達していない。
-：測定していない。

			ブドウ	干しブドウ	ブル｜ベリ｜	モモ	リンゴ
カロリー(kcal)			59	301	49	40	54
水分(g)			83.5	14.5	86.4	88.7	84.9
タンパク質(g)			0.4	2.7	0.5	0.6	0.2
脂質(g)			0.1	0.2	0.1	0.1	0.1
炭水化物(g)			15.7	80.7	12.9	10.2	14.6
灰分(g)			0.3	1.9	0.1	0.4	0.2
ミネラル	ナトリウム(mg)		1	12	1	1	微量
	カリウム(mg)		130	740	170	180	110
	カルシウム(mg)		6	65	8	4	3
	マグネシウム(mg)		6	31	5	7	3
	リン(mg)		15	90	9	18	10
	鉄(mg)		0.1	2.3	0.2	0.1	微量
	亜鉛(mg)		0.1	0.3	0.1	0.1	微量
	銅(mg)		0.05	0.39	0.04	0.05	0.04
	マンガン(mg)		0.12	0.20	0.26	0.04	0.03
脂溶性ビタミン	A	レチノール(μg)	(0)	(0)	(0)	(0)	(0)
		カロテン(μg)	21	11	55	5	21
		レチノール当量(μg)	3	2	9	1	3
	D(μg)		(0)	(0)	(0)	(0)	(0)
	E(mg)		0.1	0.6	1.7	0.7	0.2
	K(μg)		(0)	(0)	(0)	(0)	微量
水溶性ビタミン	B1(mg)		0.04	0.12	0.03	0.01	0.02
	B2(mg)		0.01	0.03	0.03	0.01	0.01
	B3 ナイアシン(mg)		0.1	0.6	0.2	0.6	0.1
	B6(mg)		0.04	0.23	0.05	0.02	0.03
	B12(μg)		(0)	(0)	0	(0)	(0)
	葉酸(μg)		4	9	12	5	5
	B5 パントテン酸(mg)		0.10	0.17	0.12	0.13	0.09
	C(mg)		2	微量	9	8	4
脂肪酸	飽和(g)		0.01	0.03	-	-	0.01
	不飽和	一価(g)	微量	0.01	-	-	0
	不飽和	多価(g)	0.01	0.03	-	-	0.02
コレステロール(mg)			0	(0)	0	0	0
食物繊維総量(g)			0.5	4.1	3.3	1.3	1.5
食塩相当量(g)			0	0	0	0	0
備考			干しブドウ：別名「レーズン」